视频 | 《疫情后时代的整体健康观》——这是一节人人应该听的健康课！

△许晓清副研究员精彩演讲

10月31日下午两点，《疫后新生活》——第五届杭州素食文化节论坛在杭州市拱墅区运河财富小镇管委会大讲堂成功举办。这次论坛由杭州市商务局主办，杭州市素食协会，杭州运河集团文化旅游有限公司承办。

专家学者、社会各界人士就疫情过后如何提高人们的身体素质，预防疾病，减少国家医疗负担等话题展开了热烈的讨论。

年初这场突如其来的新冠疫情，让全球都陷入了公共危机的时刻，人们越来越关注自身的健康、环境的友好，更关注人类社会的可持续发展。

所以本次论坛的主题也在此大背景下应运而生，定为——【疫后新生活】。

论坛内容涉及生活方式医学、生态环境、科学普及、健康营养与运动等主题，引发更多人对于自然环境和自己的生活环境及饮食习惯等方面的重新思考与启发。

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让医学回归生活

△许晓清副研究员

第一位上台分享的嘉宾是国家高级营养师国家高级健康管理师、曾在三甲医院做副院长，现任福建省全民终身教育促进会健康教育专业委员会主任的许晓清副研究员。

她与现场及直播间关心与关注健康的朋友分享的内容是关于整体健康管理，生活方式医学方面的内容。信息量很大，内容很新，都是健康领域最前沿的资讯。

很多人觉得自己很健康，没有疾病，没有不舒服，但这就表示是真的健康吗？

许老师一开场就给大家展现了一组有些触目的国家大数据：在我国，心脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤等慢性病的治疗费用已占到70%以上的医疗费用，2018年更是同比增长了19%，同时也占到了总死亡率的88%。

作为从医疗体制内出来的人，许老师亦是亲历见证了国内医疗系统的超负荷现状。落到个体来说，有很多的中产阶层都因病返穷。条件原本就不好的话可能就直接返贫了。所以健康已经关系到社会稳定的因素。

而慢性病的产生最大的问题源头在于日常的生活方式。所以许老师也提到了每个人都是自己的医生，预防和保健比诊断和治疗更重要的理念意识。

这次疫情，我们没有再次照搬美国的医疗方式，而是真正运用了中国智慧，我们做到了早检测、早预防，早隔离等，医生护生冲在前线的同时，全民动员，自己对自己的健康负责，在全球疫情还在蔓延的时候，我们已经成功遏制了疫情的发展。

打赢这场疫情战争，在英雄的背后，必须还有众人的自我约束自我管理，所以人人也都是英雄。

如果说新冠疫情是人们打的一场健康战争，紧接着下去我们可以向慢性病宣战。今天的生活方式高脂高蛋白饮食已经让一代人的身体出现了慢性病的症状，甚至有慢性病年轻化的倾向，希望有更多人能够意识到并及时纠正，通过改变自己的饮食作息等生活方式，最终让医学回归生活。

△第五届杭州素食文化节论坛嘉宾合影

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素食头条原创

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